Shop
Show column
Show 9 12 18 24
Clear filters
Add to wishlist

Cumin White | Zeera Safaid |

₨ 160 – ₨ 1,600

Cumin (Cuminum cyminum) is a popular spice made from the dried seeds of a flowering plant in the parsley family. Known for its warm, earthy, and slightly bitter flavor, cumin is used extensively in Indian, Middle Eastern, Latin American, and North African cuisines — and it also offers several health benefits.

🌱 Cumin – Overview

🔬 Nutritional Profile (per 1 tsp – ~2g seeds)

  • Calories: ~8 kcal

  • Protein: ~0.4 g

  • Fat: ~0.5 g

  • Carbs: ~1 g

  • Fiber: ~0.3 g

  • Vitamins: A, C, E, B-complex (trace amounts)

  • Minerals:

    • Iron (very high)

    • Magnesium

    • Manganese

    • Calcium

    • Potassium

  • Active compounds: Cuminaldehyde, flavonoids, and terpenes (antioxidants)

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Add to wishlist

Curry Leaves | Kadi Patta |

₨ 200 – ₨ 2,000

Curry Leaves 🌿 (also known as Kadi Patta in Hindi) are aromatic leaves from the Murraya koenigii tree, native to India and Sri Lanka. These small, shiny green leaves are essential in Indian cuisine and Ayurvedic medicine, known for their distinct aroma, flavor-enhancing properties, and numerous health benefits.

🌱 Nutritional Profile of Curry Leaves (Per 100g – raw):

(Note: Typically used in small quantities, so values per serving are much lower)

  • Calories: ~108 kcal

  • Protein: ~6g

  • Fat: ~1g

  • Carbohydrates: ~18g

  • Fiber: ~6g 🌾

  • Vitamins & Minerals:

    • Vitamin A: High 👁️

    • Vitamin C: High 🍊

    • Vitamin E, B-complex vitamins (especially B6)

    • Calcium: ~830 mg 🦴

    • Iron: ~0.93 mg 🩸

    • Phosphorus, Magnesium, Potassium

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Add to wishlist

Daal Kalathi/دال کلتھی

₨ 60 – ₨ 1,200

دال کلتھی (Daal Kalathi) ایک قسم کی دال ہے جو مختلف طبوں میں اپنی اہمیت رکھتی ہے۔ یہ دال عموماً طب یونانی اور آیورویدک میں استعمال ہوتی ہے، اور اس کا استعمال ہاضمہ, قوت مدافعت, اور صحت مند جلد کے لیے کیا جاتا ہے۔

دال کلتھی کی شکل کچھ اس طرح ہوتی ہے کہ یہ گول اور چھوٹے دال کے دانے کی مانند ہوتی ہے۔ اسے بعض علاقوں میں کلتھی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔

🌿 دال کلتھی (Daal Kalathi) کے فوائد

🍃 1. ہاضمہ کی بہتری

  • دال کلتھی ہاضمے کی صحت کو بہتر بناتی ہے

  • بدہضمی, گیس اور معدے کی خرابی کو دور کرنے میں مددگار

  • آنتوں کے افعال کو بہتر بناتی ہے

🩸 2. خون کی صفائی

  • دال کلتھی خون کی صفائی کے عمل میں مددگار ہے

  • جسم سے زہریلے مادے نکالنے میں معاون

  • خون میں آئرن کی سطح کو بڑھانے میں مددگار

💪 3. توانائی میں اضافہ

  • دال کلتھی جسم کو توانائی فراہم کرتی ہے

  • جسمانی کمزوری اور تھکاوٹ میں کمی

  • معدے کی صحت اور جسمانی قوت کو بڑھانے کے لیے مفید

🌱 4. جلد کی صحت

  • دال کلتھی جلد کی صفائی کے لیے مفید ہے

  • چہرے پر داغ دھبے اور جلدی مسائل کو کم کرتی ہے

  • جلد کو نرم اور چمکدار بناتی ہے

🌡️ 5. دل کی صحت

  • دال کلتھی دل کی صحت کو بہتر بنانے میں معاون

  • کولیسٹرول کی سطح کو متوازن رکھتی ہے

  • خون کی گردش کو بہتر بناتی ہے اور دل کی بیماریوں سے بچاؤ میں مددگار

🧠 6. قوت مدافعت میں اضافہ

  • جسم کی مدافعتی قوت کو بڑھاتی ہے

  • انفیکشنز اور بیماریوں سے بچاؤ میں مددگار

  • جسم کو بیرونی جراثیم سے بچانے کے لیے مفید

✅ دال کلتھی (Daal Kalathi) کے استعمال کا طریقہ

فارم مقدار و طریقہ استعمال مقصد
پاؤڈر 1 چمچ دال کلتھی پاؤڈر پانی یا دودھ کے ساتھ استعمال کریں ہاضمہ کی بہتری، خون کی صفائی
پکوان دال کلتھی کو دالوں کے ساتھ ملا کر پکائیں توانائی میں اضافہ، دل کی صحت
چہرے پر ماسک دال کلتھی پاؤڈر کو پانی یا شہد کے ساتھ ملا کر چہرے پر لگائیں جلد کی صفائی، چمکدار جلد

⚠️ احتیاطی تدابیر

  • دال کلتھی کا استعمال زیادہ مقدار میں نہ کریں

  • حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں کو اس کا استعمال کرنے سے پہلے ماہر سے مشورہ کرنا چاہیے

  • دال کلتھی کا استعمال حساسیت کی صورت میں احتیاط سے کریں

📜 روایتی نسخہ:

دال کلتھی + ادرک + شہد
— یہ مرکب ہاضمہ اور قوت مدافعت کے لیے مفید ہے

🌟 خلاصہ:

“دال کلتھی، ایک قدرتی علاج جو ہاضمہ, خون کی صفائی, اور توانائی کے لیے بہترین ہے!”
🌿 دل کی صحت, جلد کی صفائی, اور قوت مدافعت کے لیے مفید

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Add to wishlist

Desi Gurr | Chemical Free | | Jaggery | گڑ

₨ 70 – ₨ 280

گڑ (Desi Gurr | Jaggery) ایک قدرتی اور کیمیائی سے آزاد شکر ہے جو چینی کی نسبت زیادہ صحت بخش سمجھا جاتا ہے۔ یہ گڑ گنے یا کھجور کے رس کو اُبال کر بنایا جاتا ہے، اور اس میں خالص غذائی اجزاء شامل ہوتے ہیں، جو جسم کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔

گڑ میں موجود قدرتی وٹامنز، معدنیات، اور دیگر غذائی اجزاء اسے صحت کے لحاظ سے مفید بناتے ہیں۔ یہ نہ صرف ذائقہ میں میٹھا ہوتا ہے بلکہ قدرتی توانائی دینے والا بھی ہے۔

🌿 گڑ (Desi Gurr | Jaggery) کے فوائد

🍃 1. ہاضمہ کی بہتری

  • گڑ ہاضمہ کے نظام کو بہتر بناتا ہے

  • بدہضمی, گیس, اور معدے کی خرابی کو دور کرنے میں مددگار

  • آنتوں کی صفائی کے لیے مفید ہے

🩸 2. خون کی صفائی

  • گڑ خون کی صفائی میں مددگار ہے

  • آئرن کی بڑی مقدار ہونے کی وجہ سے خون کی کمی کو دور کرتا ہے

  • جسم سے زہریلے مادے نکالنے میں معاون

💪 3. توانائی کا قدرتی ذریعہ

  • گڑ ایک قدرتی توانائی کا ذریعہ ہے

  • جسمانی کمزوری اور تھکاوٹ کو دور کرتا ہے

  • توانائی کی سطح کو بڑھاتا ہے

🌱 4. جلد کی صحت

  • گڑ میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس جلد کے لیے بہت فائدہ مند ہیں

  • جلدی مسائل جیسے داغ دھبے اور پھنسیاں کو کم کرتا ہے

  • چمکدار جلد کے لیے مفید

🌡️ 5. مردانہ صحت اور تولیدی قوت

  • گڑ مردانہ صحت کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے

  • تولیدی قوت کو بہتر بناتا ہے

  • منی کی مقدار اور مردانہ طاقت بڑھانے میں مددگار

🧠 6. ذہنی سکون اور تناؤ میں کمی

  • گڑ میں موجود قدرتی اجزاء ذہنی سکون فراہم کرتے ہیں

  • تناؤ, اضطراب اور پریشانی کو کم کرتا ہے

  • دماغی سکون کے لیے فائدہ مند

🍏 7. دل کی صحت

  • گڑ دل کی صحت کے لیے مفید ہے

  • کولیسٹرول کی سطح کو متوازن رکھتا ہے

  • دل کی بیماریوں سے بچاؤ میں مددگار

✅ گڑ (Desi Gurr | Jaggery) کے استعمال کا طریقہ

فارم مقدار و طریقہ استعمال مقصد
نہاری یا چاٹ میں 1-2 چمچ گڑ پانی یا دودھ میں ڈال کر پیئیں توانائی کا اضافہ، ہاضمہ کی بہتری
پکوان میں گڑ کو مختلف پکوان اور میٹھے میں استعمال کریں ذائقہ اور صحت کے فوائد
چائے یا دودھ میں چائے یا دودھ میں تھوڑا سا گڑ ڈال کر پئیں جسم کو توانائی فراہم کرتا ہے

⚠️ احتیاطی تدابیر

  • زیادہ مقدار میں گڑ کا استعمال شوگر کے مریضوں کے لیے مناسب نہیں

  • حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں کو اس کا استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے

  • گڑ کا استعمال معتدل مقدار میں کریں تاکہ صحت پر اچھے اثرات ہوں

📜 روایتی نسخہ:

گڑ + ادرک + ہلدی
— یہ مرکب سردیوں میں جسم کو حرارت فراہم کرتا ہے اور مدافعتی قوت کو بڑھاتا ہے

🌟 خلاصہ:

“گڑ، قدرتی توانائی کا خزانہ جو ہاضمہ, دل کی صحت, اور توانائی کے لیے بہترین ہے!”
🌿 جلد کی صحت, خون کی صفائی, اور ذہنی سکون کے لیے مفید

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Add to wishlist

Desi Sattu – ستو دیسی

₨ 100 – ₨ 400

دیسی ستّو ایک روایتی، مقوی اور قدرتی غذا ہے جو خصوصاً بھارت اور پاکستان کے دیہی علاقوں میں بہت مقبول ہے۔ یہ عام طور پر بھنے ہوئے چنے (کبھی کبھی جو یا دیگر اناج بھی شامل ہوتے ہیں) کو پیس کر تیار کیا جاتا ہے۔

✨ ستّو کے فائدے (Benefits of Desi Sattu):

🥣 توانائی بخش: ستّو فوری توانائی فراہم کرتا ہے، خاص طور پر گرمیوں میں بہت مفید ہے۔
🔥 جسم کو ٹھنڈا رکھتا ہے: گرمی کے موسم میں جسم کا درجہ حرارت کم کرتا ہے۔
💪 پروٹین سے بھرپور: ستّو میں قدرتی پروٹین وافر مقدار میں ہوتا ہے، خاص طور پر اگر یہ صرف چنے سے بنا ہو۔
🧘 ہاضمے کے لیے مفید: بدہضمی، گیس اور پیٹ کی خرابی میں مددگار ہے۔
❤️ دل کے لیے فائدہ مند: کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔
🥤 ڈیٹوکس ڈرنک: پانی یا لیموں کے ساتھ ستّو کا استعمال جسم کو ڈیٹوکس کرنے میں مدد دیتا ہے۔
🍞 فائبر سے بھرپور: معدہ بھرے رکھتا ہے، اس لیے وزن کم کرنے والوں کے لیے اچھا انتخاب ہے۔

🍽️ استعمال کا طریقہ:

  • ستّو شربت: ٹھنڈے پانی، نمک یا چینی، اور تھوڑا لیموں شامل کر کے پیا جاتا ہے۔

  • ستّو روٹی یا پراٹھا: ستّو کو مصالحوں کے ساتھ گوندھ کر آٹے میں بھرا جاتا ہے۔

  • ستّو کا لڈو: دیسی گھی اور گڑ کے ساتھ ستّو ملا کر لڈو بنایا جاتا ہے۔

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Add to wishlist

Dhak Beej / Panpanna / Bilas Papda / ڈھاک کے بیج/ پلاس پاپڑہ

₨ 100 – ₨ 2,000

ڈھاک کے بیج (Dhak Beej)، جنہیں مختلف زبانوں میں Panpanna، Bilas Papda یا پلاس پاپڑہ بھی کہا جاتا ہے، درخت پلاس (انگریزی: Flame of the Forest / Butea monosperma) کے بیج ہوتے ہیں۔ یہ درخت جنوبی ایشیا میں عام پایا جاتا ہے اور طبِ یونانی، آیورویدک، اور دیسی جڑی بوٹیوں کی روایات میں اس کے بیج، پھول، چھال اور گوند کو دوائی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

🌿 ڈھاک کے بیج / پلاس پاپڑہ کے فوائد:

🔹 کرم کش (Anthelmintic)
پیٹ کے کیڑوں کو ختم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

🔹 قبض کش (Laxative)
یہ بیج ہاضمے کو بہتر بناتے ہیں اور قبض دور کرتے ہیں۔

🔹 جلدی امراض کے لیے مفید
پیس کر جلد پر لگایا جائے تو خارش، داد یا دیگر انفیکشن میں افاقہ دیتا ہے۔

🔹 مدافعتی نظام کو بہتر بناتا ہے
پلاس کے بیجوں میں اینٹی آکسیڈنٹس موجود ہوتے ہیں جو جسم کو اندر سے صاف کرتے ہیں۔

🔹 جوڑوں کے درد میں آرام
پلاس کے بیج یا گوند کا لیپ جوڑوں کے درد یا سوجن میں مددگار ہو سکتا ہے۔

⚠️ احتیاط:

  • ان بیجوں کا استعمال ماہر حکیم یا آیورویدک ڈاکٹر کے مشورے سے کریں۔

  • زیادہ مقدار میں استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے (مثلاً متلی یا پیٹ درد)۔

  • حاملہ خواتین اور بچے اسے بغیر مشورے کے استعمال نہ کریں۔

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Add to wishlist

Dill Seeds | Soye | سوئے

₨ 80 – ₨ 1,600

Dill Seeds—also known as “Sowa”, “Soye”, or “Anethum graveolens”—are aromatic seeds used in cooking, traditional medicine, and herbal remedies.

🌿 Health Benefits of Dill Seeds (سوئے کے بیج):

🧘‍♂️ Aids Digestion

  • Reduces gas, bloating, and indigestion

  • Acts as a natural carminative

👶 Relieves Infant Colic

  • Dill water is a traditional remedy for babies’ stomach pain

💤 Promotes Better Sleep

  • Contains calming compounds that may help reduce anxiety and improve sleep

🌸 Supports Women’s Health

  • Helps regulate menstrual cycles and reduce cramps

  • May support lactation (milk production) in nursing mothers

🦷 Freshens Breath

  • Chewing the seeds acts like a natural mouth freshener

🛡️ Rich in Antioxidants

  • Contains flavonoids and essential oils that support immunity

🍽️ Nutritional Value (per 100g):

  • 🔋 Calories: ~305 kcal

  • 💪 Protein: ~15g

  • 🧈 Fat: ~14g (mostly healthy fats)

  • 🥗 Fiber: ~20g

  • 🌿 Rich in: Calcium, Iron, Magnesium, Manganese, Vitamin A, Vitamin C

🧂 Culinary Uses:

  • Used in pickles, curries, lentils (dal), and spice blends

  • Added to herbal teas or infusions

  • Lightly toasted and sprinkled over dishes for flavor and aroma

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Add to wishlist

Dried Apples | Khushk Fruit |

₨ 700 – ₨ 2,800

🍽️ Nutritional Snapshot (Per 100g of Unsweetened Dried Apples)

Nutrient Amount
Calories ~240 kcal
Carbohydrates ~65g
Sugars ~57g
Fiber ~8g
Protein ~1g
Fat ~0.3g
Potassium ~450mg
Iron ~0.3mg
Vitamin C Low (reduced during drying)
Antioxidants Moderate

💡 Tips for Eating Dried Apples

  • Choose unsweetened and unsulfured varieties for the healthiest option.

  • Use in trail mixes, baking, or as a crunchy topping for oatmeal and salads.

  • Can be reconstituted in warm water and added to dishes like stews or chutneys.

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Add to wishlist

Dried Apricots | Khushk Khubani |

₨ 140 – ₨ 1,400

🍽️ Nutritional Snapshot (Per 100g of Dried Apricots)

 

Nutrient Amount
Calories ~240 kcal
Carbohydrates ~63g
Sugars ~53g
Fiber ~7g
Protein ~3.4g
Fat ~0.5g
Vitamin A ~3600 IU
Potassium ~1160mg
Iron ~2.7mg
Magnesium ~32mg

🌿 Tips for Eating Dried Apricots

  • Soak overnight for better digestion and softer texture.

  • Add to oatmeal, yogurt, trail mix, or couscous dishes.

  • Combine with nuts for a balanced snack.

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Add to wishlist

Dried Bananas | Khushk Fruit |

₨ 700 – ₨ 2,800

🍽️ Nutritional Snapshot (Per 100g of Naturally Dried Bananas)

Nutrient Amount
Calories ~350 kcal
Carbohydrates ~88g
Sugars ~47g
Fiber ~7-9g
Protein ~4g
Fat ~1g
Potassium ~1,000mg
Vitamin B6 Moderate
Magnesium ~108mg

Note: Fried banana chips have added oil and sugar, which increases calories and fat — making them less healthy than naturally dried bananas.

💡 Tips for Eating Dried Bananas

  • Look for unsweetened and unsulfured varieties.

  • Add to trail mixes, granola, baking recipes, or eat on their own.

  • Combine with nuts or seeds for a more balanced snack.

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Add to wishlist

Dried Coconut | Khopra Giri |

₨ 300 – ₨ 1,200

🍽️ Nutritional Snapshot (Per 100g of Dried Coconut)

 

Nutrient Amount
Calories ~650 kcal
Protein ~6g
Fat ~65g (mostly healthy fats)
Carbohydrates ~25g
Fiber ~18g
Manganese ~1.5mg
Copper ~0.5mg
Iron ~3mg
Calcium ~14mg

🧠 Note: Many commercial dried coconut products are sweetened, so be sure to choose unsweetened varieties to avoid added sugars.

💡 How to Use Dried Coconut

  • Snack on it directly or mix with trail mix.

  • Add to smoothies, granola, yogurt, or baked goods like muffins and cookies.

  • Use in curries, soups, or salads for a tropical flavor.

  • Top your oatmeal or acai bowls with shredded dried coconut.

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Add to wishlist

Dried Dates | Chuara |

₨ 200 – ₨ 800

🍽️ Nutritional Value (Per 100g of Dried Dates)

 

Nutrient Amount
Calories ~277 kcal
Carbohydrates ~75g
Sugars ~63g
Fiber ~7g
Protein ~2g
Fat ~0.2g
Potassium ~650mg
Magnesium ~54mg
Calcium ~64mg
Iron ~1mg

 

Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page